Über mich

Nach der Geburt meiner Kinder in den 90er Jahren habe ich in meinem Beruf als Sparkassenfachwirtin erst einmal pausiert und mich als bewegungsfreudiger Mensch zur Group-Fitness-Trainerin ausbilden lassen. Dem Sport schon immer verbunden und begeistert von den vielen Facetten, bildete ich mich weiter fort in Themen wie Rückengesundheit, Beckenbodentraining, Sturzprophylaxe, Langhantel- und Kleingerätetraining. Als Übungsleiterin arbeitete ich zu dieser Zeit in gemeinnützigen Vereinen vor Ort.

In mir reifte der Wunsch, mein Hobby zum Beruf zu machen: Ich ließ mich vom Bildungswerk des Landessportbundes zur Personaltrainerin ausbilden. Damit konnte ich die Bandbreite meines Angebots erweitern, erlangte im Kraft-Fitness-Bereich eine A-Lizenz und wurde Nordic-Walking-Instruktor.

Mein Herzblut gehört auch heute noch dem Power-Yoga. Für mich beinhaltet dies keinen Widerspruch: Kraft aus der Mitte, eine starke Schulter, gepaart mit Flexibilität, Stabilität und der Fähigkeit, bewusst atmen und entspannen zu können. Das Ganze im Fluss der Bewegung; das ist für mich der Inbegriff von Fitness und Belastbarkeit – körperlich und mental.

2009 lernte ich Claudia Stieglitz – Therapeutin für grenzenöffnende Körperarbeit – kennen. Begeistert von ihrer Arbeitsweise zur inneren und äußeren Aus- und Aufrichtung, ließ ich mich von ihr ausbilden.

Ende 2010 wagte ich den Schritt in die Selbständigkeit. Mein Ziel: Die Statik des Menschen korrigieren, ihm ein auf ihn zugeschnittenes Training an die Hand geben, um aufzurichten (innerlich und äußerlich) und alte Bewegungsmuster zu durchbrechen.
Ich bin dankbar für die Möglichkeit, mit Menschen arbeiten und an diesen Begegnungen wachsen zu dürfen.

2017 bekam mein Sohn die Diagnose für eine entzündliche Darmerkrankung. Hilflos und von der Schulmedizin enttäuscht, landete ich durch Zufall bei Dr. Strunz. Sein Buch „Blut" war für mich der Einstieg in ein neues Verständnis für unseren Körper und die dort ablaufenden Prozesse. Wissensdurstig las ich Fachliteratur, wollte mehr wissen und stieß 2018 auf die LCHF-Akademie Deutschland. Als Konsequenz daraus stellte ich meine Ernährung auf LCHF um, fühlte mich fitter und belastbarer, nahm nebenbei an Körpergewicht ab und gab das Wissen an meine Familie weiter. Meinem Sohn geht es gut ...

Im Oktober 2020 habe ich meine Ausbildung zum „Zertifizierten Ganzheitlichen Coach für Ernährung und Gesundheit low carb - LCHF - Keto Lifestyle" bei der Akademie LCHF erfolgreich abgeschlossen.

Eine spannende Zeit liegt hinter mir. Ich habe in der Ausbildung viele interessante Menschen kennengelernt, die genauso ticken wie ich, die wissensdurstig, begeisterungsfähig sowie aktiv sind – Menschen, die gern ihr Wissen weitergeben möchten.
Das Ganze ist jetzt rund: Ernährung – Bewegung – Aufrichtung – Denken – Leichtigkeit.
Unser Lebensstil entscheidet über unsere Gesundheit.

Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen.

Gern möchte ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit begleiten...
Kommen Sie mit?

Ich freue mich auf Sie!
Ihre Ruth Pollmann